Здоровье сотрудников – забота профсоюза

Профсоюзная организация и администрация МКУ «Олонецкая ЦБС» уделяет большое внимание здоровью своих сотрудников. В коллективе была поддержана инициатива профсоюза по организации занятий по йоге после рабочего дня. Йога помогает наладить работу эндокринной системы, а от её правильного функционирования во многом зависит здоровье, самочувствие и эмоциональное состояние человека. Также занятия йогой учат работать с дыханием, повышают мышечный тонус, уменьшают скованность и позволяют расслабиться умственно и ментально. А это так необходимо сотрудникам библиотеки, т.к. они работают с читателями, много общаются и порой пропускают через себя не только положительные, но и отрицательные эмоции. Наши сотрудники много времени проводят за работой с компьютерами, а йога – самый эффективный и доступный метод восстановления позвоночника. Упражнения полезны для всех, кто хочет сохранить осанку и страдает заболеваниями в области спины. Уже первые занятия показали насколько правильное решение было принято в коллективе. У сотрудников улучшилось настроение. Выполнение асан и дыхательные техники улучшают циркуляцию крови и питание тканей всех органов. Это налаживает их работу, благоприятно отражается на коже, здоровье суставов, общем тонусе организма. Йога – уникальная оздоровительная система, которая делает человека здоровым и счастливым. Сотрудники библиотеки с нетерпением ждут новых занятий.